Laimingi.lt

„Ką sakyti?“ visam gyvenimui

Asmeninės laisvės kursai - atsiliepimai ir video.

Vieną kartą teko tarti žodį „taip“, kurį ištarus aš žinojau, kad gali kilti muštynės, bet žodis „taip“ buvo tiesa. Tardamas jaučiau kiekvienos raidės vibraciją gerklėje. Bijojau. Tas ištartas žodis, man davė tiek daug gyvenime... tiek daug jis man suteikė palengvėjimo ir pasitikėjimo tiesa, kad jos dabar neapleidžiu. Kodėl? Tam žmogui tai buvo kiek netikėta, jis staiga tiesiog „subliūško“ mano akyse. Tada atsipeikėjo, ir viskas pasibaigė taikiai. Laimei, į tokias situacijas daugiau nepatekau ir visus vėlesnius tiesos momentus išgyvendavau su didžiuliu džiaugsmu širdyje, sakydamas sau: „kaip tai lengva!“

Sprendimas visada sakyti tiesą yra vienas geriausių, ką mes galime atlikti. Jums niekada nereikės sukti galvos „ką pasakyti?“ Niekada. Visą likusį gyvenimą nereikės dūsauti ir šnekėti nežinia apie ką, dangstant dalykus, kurių net išvis nebuvo! Bet dauguma iš mūsų esame tiesiog bailiai ir bijosime tai padaryti. Bijosime pasakyti tiesą šeimoje, kai kils klausimas„kas suvalgė visus saldainius?“ (juokiuosi), bijosime pasakyti, kad mums irgi taip buvo nutikę, ar ištarti „aš irgi taip jaučiuosi“, bijosite pasakyti, kad kažko norite. Nieko tokio. Pradžioje tikrai baisu ir pats kažkada bijojau.

Žinote... Į Jus dabar įeina melo anti-virusas. Jeigu Jums tenka meluot, tuomet pamažu Jums tai teks daryti mažiau. Žmonės, kurie meluoja, dažnai net negalvoja, kad tai daro. Jie netgi tą neigia. Jeigu bent dalelę to, ką sakau, sau pripažinsite, tai su šio ar kokio panašaus straipsnio skaitymu melas Jumyse pradės tiesiog mirti. Kaskart, kai sakysite tiesą, tapsite laisvesnis, pradėsite jausti tiesą, jausitės gyvesnis ir lengvesnis. Pradėsite jausti pasitikėjimą ja, mėgautis ja, tapti vienu (-a ) su ja. Pradėsite būti stiprūs, o didžioji dalis nerimo tiesiog dings.

Kalbant apie stiprumą... Ar gali būti stipru kažkas, kas nėra tikra? Ar gali melas būti stiprus?

Tiesai stiprumo išbandymas net nekyla, nes ji ir yra pats stiprumas. Prisiminkite žmones, kurie visada sugeba pasakyti tiesą. Kartais iš jų lūpų tai skamba gal šiek tiek per griežtai, bet ar tai kada nors atrodė silpnai? Ar tai sukėlė nepasitikėjimą jais ar kokį nors nesaugumo jausmą? Aš manau, kad ne – priešingai, nors jie šiek tiek ir „įskaudino“, jais pasitikėjimas tik išaugo, jau nekalbant apie padidėjusią pagarbą. Kodėl? Nes tiesoje nėra baimės.

Melas visada ateina iš baimės. „Ką pagalvos?“, „kas nutiks?“, „kaip aš atrodysiu?“, „kad tik taip nenutiktų...“ ir t.t. Įdomiausia, kad tos velnio baimės visada yra neteisios. Velnias patikimas dviejuose dalykuose – suteikiant baimės pažadą ir netesint pažadų. Baimės visada pralaimi ir praktiškai niekada neišsipildo, o jeigu ir išsipildo, tai nebūna baisios. Nagi? Kada paskutinį kartą įvyko tai, ko bijojote? Ar buvo baisu? Statistika teigia, kad devyniasdešimt atvejų iš šimto baimės yra tik fantazijos, o tai reiškia, kad 90% melagio laisvalaikio yra fantazuoti baimes. (Juokiuosi)

Vienas dalykėlis, kuris Jums gali labai padėti, yra supratimas, kad jausmai nėra Jūs pats. Jūs esate visada. Visada, visada, visada!!! Jausmai būna tik kartais. Jie tai ateina, tai jie išeina, tai jie stiprūs, tai silpni, bet jie visada būna laikini. Taigi jausmai (laikini) – ne Jūs pats (visada). Toliau. Kai ateina baimė, pyktis, liūdesys, išsigalvotas alkis ar dar kas, sakykite sau: „Ar šitas jausmas tai aš? O! Labas baime (ar alki). Kaip gyveni? Ilgam pas mane užėjai? Kitą kartą, kai užeisi, pabūk ilgiau. Gal jau užteks?“, „Labas pykti, ar tu esi aš? Ne? Gaila... Kitą kartą, kai užeidinėsi, aš tavęs nespausiu, negniaušiu, o tiesiog atpalaiduosiu ir paleisiu. Gerai? Jau pabuvai, o dabar tave paleidžiu...“. Kai ateis jausmas, tiesiog pastebėkite jį ir pasakykite jam ką nors, ir jie kaskart (iš gėdos) rodysis vis mažiau ir mažiau. Tą patį galite daryti su įpročiu meluoti ar su bet kuo kitu, kas sukasi galvoje.

Taigi baikime fantazuoti apie nieką, tiesiog atsipalaiduokime, kartais pasakykime „taip“, kartais pasakykime „ne“, bet visada sakykime tiesą. Kai vaikas klaus „ką nupirkai man gimtadieniui?“, atsakysime „paslaptis“. Nusišypsokime ramybėje ir gyvenkime tiesoje.

Drąsos Jums ir geros praktikos.

Liudas Vasiliauskas
www.laimingi.lt – paieškų pabaiga