Laimingi.lt

Baimė ir kaip jos atsikratyti II

Įvairovės. „Visai kitaip pradėjau žiūrėti į gyvenimą .. Leidžiu sau jausti! Neužgniaužiu jausmu, o stebiu juos ir paleidžiu. .. žinau kaip spręsti bet kuria man iškilusią „problemą“ .. nuo šiol sąmoningai tvarkausi gyvenimą.. Svarbiausia, jog pagaliau žinau, kad einu teisingu keliu. :)“. Ateinantys kursai su sodyba laukia ir Jūsų (Vilnius, Kaunas, Klaipėda).

Baimė ir kaip jos atsikratyti II (skaityti internete)

Bu!

  • Visa savo stiprybe pasiryžk būti absoliučiu bebaimiu (ypač – bebaimiu vaizduotėje, nes baimė yra tik ten), tokiu, kad net galėtum pripažinti, jog turi baimių.
  • Bebaimiškumo simptomai yra: absoliuti proto ramybė, palaima, taika, kilnumas, drąsa, meilė.
  • Baimė yra noras kažko nepatirti.
  • Ko bijai – apie tai galvoji. Apie ką galvoji – tas palaipsniui atsiranda gyvenime.
  • Baimė nesi tu. Niekas nėra bailys. Niekas nieko nebijo – baimė tėra tai, ką mes kartais patiriame.
  • Už „aš negaliu“ visada stovi baimė.
  • Už kiekvieno melagio nugaros stovi baimė.
  • Už kiekvienos minties stovi baimė, nes jeigu nebūtų jokios absoliučiai baimės – kokiam velniui tu save kankintum mintimis?
  • Jeigu nori „išsitraukti“ pasąmoninę baimę, ir neišeina, tai tiesiog susikoncentruok į baimę ir koncentracija leis jai „pakilti“ iki sąmonės.
  • Baimės neišvalo jokie išoriniai veiksmai (pvz. šokimas parašiutu), visiškai nuo jos išvalo tik suvokimas su sprendimu (sąmoningas arba spontaniškas), o tai ateina su vidinio akiračio plėtimu („sąmonės plėtimu“, pastabumu, patirties augimu).
  • Baimė turi paralyžuojantį pojūtį, kuris stabdo visų kitų emocijų, minčių, veiksmų judėjimą ar išėjimą, todėl pastebėjus baimę sveikiau yra leisti jai judėti ir būti, negu ją stabdyti ar užspausti.
  • Leidus baimei tiesiog būti ir judėti (pvz. galite stebėti savo kūną ir pamatysite, kad pojūčių beveik nėra), ji tiesiog išsispręs pati savaime.
  • Kai sutinki baimę, sakyk jai daug kartų „taip“, ir ji tiesiog išnyks.

Liudas Vasiliauskas
www.laimingi.lt – paieškų pabaiga

Patiko? Pasidalink su kitais.